Km 11,5. ¿Correr en compañía o no? | Señoras Que Corren | Mabel Iborra

This is episode 24 of the podcast Señoras Que Corren by @mabeliborra, published on June 19, 2026. You can leave text and audio comments at this link. ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. "¿Correr en solitario o en compañía?" Es bastante habitual, cuando salgo a trotar, ver a gente que va en grupo o en pareja, y va en solitario también. ¿Es mejor una opción que otra? Pues creo que ambas son buenas y es cuestión personal la decisión final. Correr en grupo, o con alguien más, ayuda a socializar, a compartir experiencias y puedes aprender nuevas formas de correr. Pero por otra parte has de adaptarte al grupo para no suponer un lastre. En solitario puedes ir a tu ritmo, improvisar el recorrido, pero te puedes estancar si quieres evolucionar, y además no ver los errores que puedas tener. En mi caso he corrido acompañada, pero habitualmente lo hago de forma individual, por la sencilla razón de llevar mejor control del ritmo y la resistencia y no tener la sensación de que retraso el grupo con el que estoy corriendo. ¿Y a ti? ¿Cómo te va mejor? ¡Bye, Cha!.