Κρίσεις πανικού: Από την παράλυση στην απελευθέρωση | Good Girls E50

from Netcast Zone · host Netcast Zone

Φιλοξενούμε τη Μυρούλλα Μαλλούπα, που μας εισάγει στη μέθοδο LLM Life Makeover Method– μια προσέγγιση που βοηθά ουσιαστικά στη διαχείριση και υπέρβαση κρίσεων πανικού και φοβιών. Μαθαίνουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα πρώτα σημάδια μιας κρίσης, τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό μας όταν μας κατακλύζει ο πανικός και –το σημαντικότερο– πώς μπορούμε να απελευθερωθούμε από αυτό το μοτίβο και να ξαναβρούμε την ηρεμία μας.

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 1:02:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Netcast Zone?

This episode is 1 hour and 2 minutes long.

When was this Netcast Zone episode published?

This episode was published on April 10, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Netcast Zone episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!