כשהתנועה כבר לא מובנת מאליה - תנועה אחת ביום

What this episode covers

בפרק הזה אני מדברת על הקשר בין כאב לבין הדרך שבה אנחנו מתחילים לזוז אחרת.לא תמיד נקרא לזה פחד. לפעמים זו פשוט זהירות, מחשבה לפני תנועה, או ניסיון להימנע ממה שעלול להכאיב.עם הזמן, תנועות יומיומיות ופשוטות מתחילות להרגיש פחות מובנות מאליהן.ובמקום לדבר על איך להתגבר על זה, אני מציעה לעצור רגע קודם — ולהבין איך זה בכלל נוצר.איך כאב משנה את היחסים שלנו עם הגוף,ואיך הוא מתחיל לארגן לא רק תנועה — אלא גם את היומיום.לשיעור הזום החינמי הקרוב: https://lp.vp4.me/wa99

Share this episode

Similar Episodes

מאבקי הכוח בפוליטיקה החרדית

Jul 1, 2026 ·22m

הכסף של המונדיאל

Jun 30, 2026 ·30m

בדרך לשלום עם לבנון?

Jun 29, 2026 ·24m

פרק 284: הסוד של העשירים בישראל בנוגע לבינה מלאכותית

Jun 28, 2026 ·27m

קללת המנצח [עושים חשבון]

Jun 28, 2026 ·30m

אירופה רותחת

Jun 28, 2026 ·23m

Similar Podcasts

סיפור ביום - A Story A Day כאן | Kan פותחים כל יום עם סיפור קצר. סיפורים קלאסיים לצד סיפורים חדשים, של סופרים מקומיים לצד סופרים בינלאומיים. שיתוף פעולה עם "פרויקט הסיפור הקצר" עושים חשבון Osim Heshbon רשת עושים היסטוריה פודקאסט כלכלי שבו פרופ' עומר מואב ושירה הדס נקר לוקחים כותרות, מחקרים ואירועים אקטואליים ומפרקים אותם לגורמים כדי להבין מה באמת מניע את הכלכלה בישראל ובעולם. בכל פרק הם משוחחים עם חוקרים ואנשי מקצוע על יוקר המחיה, שווקים, מדיניות ותקציבים, ומשלבים נתונים, מחקר והיגיון בריא כדי להסביר איך החלטות כלכליות גדולות מתורגמות לחיים של כל אחת ואחד מאיתנו.לעוד פודקאסטים מרתקים בקרו ב״רשת עושים היסטוריה״. סודות האנשים הבריאים בעולם Liv Azaria ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21. הביולוגיה של הווינרים איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים "הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם. התוכנית עשויה בסגנון 'קליל' ומועברת ״בגובה העיניים״ ובאיכות הפקה גבוהה במיוחד. הפרקים זמינים להורדה בחינם בקבצי mp3 הניתנים להאזנה בטלפון הנייד, רדיו-דיסק ברכב או כל נגן נייד אחר.משך כל פרק בין 20-60 דקותשלכם,איתן

Frequently Asked Questions

How long is this episode of תנועה אחת ביום?

This episode is 32 minutes long.

When was this תנועה אחת ביום episode published?

This episode was published on April 12, 2026.

What is this episode about?

בפרק הזה אני מדברת על הקשר בין כאב לבין הדרך שבה אנחנו מתחילים לזוז אחרת.לא תמיד נקרא לזה פחד. לפעמים זו פשוט זהירות, מחשבה לפני תנועה, או ניסיון להימנע ממה שעלול להכאיב.עם הזמן, תנועות יומיומיות ופשוטות מתחילות להרגיש פחות מובנות מאליהן.ובמקום לדבר...

Can I download this תנועה אחת ביום episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.