EPISODE · Nov 9, 2025 · 17 MIN
كيف تؤثر الرياضة على جودة حياتك ؟
from صحة المرأة · host جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن
في هذه الحلقة من بودكاست صحة المرأة، نستضيف الدكتورة ليلى الكيلاني، أستاذ مشارك في جامعة الأميرة نورة وخبيرة في اللياقة البدنية والصحة النسائية، للحديث عن أهمية التمارين البدنية في تحسين جودة حياة المرأة. سنتناول كيف تؤثر الرياضة على الصحة الجسدية والنفسية، وأهمية اختيار التمارين المناسبة لكل مرحلة عمرية. كما سنتحدث عن التوجهات الحديثة في اللياقة البدنية.
What this episode covers
في هذه الحلقة من بودكاست صحة المرأة، نستضيف الدكتورة ليلى الكيلاني، أستاذ مشارك في جامعة الأميرة نورة وخبيرة في اللياقة البدنية والصحة النسائية، للحديث عن أهمية التمارين البدنية في تحسين جودة حياة المرأة. سنتناول كيف تؤثر الرياضة على الصحة الجسدية والنفسية، وأهمية اختيار التمارين المناسبة لكل مرحلة عمرية. كما سنتحدث عن التوجهات الحديثة في اللياقة البدنية.
NOW PLAYING
كيف تؤثر الرياضة على جودة حياتك ؟
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.