EPISODE · Jul 1, 2025 · 7 MIN
🇫🇷 La Bicyclette dans les airs un exercice Stott Pilates et de Joseph Pilates
from 🧘♀️ Biopilates Deep Dive · host Caroline Berger de Fémynie
Un mouvement inversé, un souffle conscient.Dans cet épisode, explorez la bicyclette aérienne : un défi de stabilité lombo-pelvienne, d’alignement précis jusqu’aux orteils, et de coordination neuromusculaire fine.🎧 Écoutez dès maintenant pour découvrir comment anatomie et système nerveux dialoguent dans ce geste suspendu.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
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