La charge mentale : Celle qu’on nous impose et celle qu’on s’impose

Ce mois de juin, j’ai l’impression de courir après le temps… Entre les devoirs, les inscriptions scolaires, les sorties, les projets, le travail… tout s’accélère. Et malgré quelques moments pour moi, la pression revient toujours plus vite. Comme un souffle court.Dans cet épisode, je vous parle de la charge mentale : celle qu’on nous impose… mais aussi celle que l’on s’impose.Je reviens sur son évolution historique, quand les femmes ont conquis leur autonomie professionnelle… sans jamais vraiment lâcher la gestion du foyer. On est sur tous les fronts. On veut bien faire. On veut être reconnues. Et on culpabilise de ne pas tout réussir.Je vous partage mon ressenti, mes contradictions, et cette difficulté à dire stop, à simplement être, à profiter sans me juger.Un épisode intime, à la fois personnel et universel. Pour ouvrir un espace de réflexion… et peut-être, un peu de lâcher-prise.Une création du cœur signée magali_anahata.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.