La peur du changement (syndrome métathésiophobie)

2024 approche et les changements aussi. Rupture, déménagement, nouveau travail, naissance... Le moindre changement provoque en toi, une peur, une angoisse ? La peur du changement est synonyme de peur de l'inconnu. C’est un mécanisme instinctif de notre cerveau qui souhaite protéger ce qu’on possède déjà. C'est ce qu'on va aborder aujourd'hui en 4 parties et je vais te partager 9 conseils pour ne plus avoir peur du changement. N’oublie pas de noter le podcast (avec 5 étoiles minimum hein :D) , ça l’aidera à se faire connaître et accessoirement, à me soutenir. 🌸 Retrouve moi sur l’⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠ du podcast pour partager ton expérience sinon sur mes autres comptes ⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠Tiktok ⁠⁠⁠⁠et ⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠ , on rigole bien, on se prend pas la tête,  on visite paris et on kiffe la vie. 🌸 A la semaine prochaine, lundi à 18h00. Épisodes qui pourraient t'intéresser : ⁠⁠⁠⁠Comment arrêter la procrastination ?⁠⁠⁠⁠ Comment trouver le bon moment ? ⁠⁠⁠La peur du changement ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Savoir tourner la page et accepter la fin !⁠⁠ ⁠⁠Comment prendre soin de soi mentalement et physiquement ?⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠10 habitudes qui ont changé ma vie ⁠⁠⁠⁠