La Psicoteca: Autocuidado y Resiliencia - 01/06/22

Por Miguel Ángel Alcarria. Ayúdanos a seguir en emisión, participa en el Crowdfunding de La Voz de César Vidal: https://www.cesarvidal.com/dona AUTOCUIDADO. capacidad de todo ser humano de regular de forma satisfactoria todos aquellos factores, internos y externos, que condicionan su bienestar y, por ende, su adecuado desarrollo vital. RESILIENCIA. capacidad que poseen aquellas personas que están preparadas psicológica y emocionalmente para enfrentar las situaciones adversas de la vida cotidiana, sobreponerse a ellas manteniendo la entereza y, además, salir fortalecido de ellas.