La psychologie positive : cultiver le bonheur au quotidien

Aujourd’hui, nous allons parler d’un courant de la psychologie qui a profondément changé notre manière de comprendre le bonheur : la psychologie positive.Pendant longtemps, la psychologie s’est principalement concentrée sur ce qui ne va pas :les troubles, les traumatismes, la dépression, l’anxiété.Et bien sûr, c’est essentiel.Mais une question fondamentale s’est posée à la fin du XXe siècle :Et si la psychologie étudiait aussi ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue ?Qu’est-ce qui rend les gens heureux ?Pourquoi certaines personnes traversent des épreuves tout en restant positives ?Comment développer ses ressources intérieures ?C’est exactement ce que cherche à comprendre la psychologie positive.Dans cet épisode, nous allons voir :ce qu’est la psychologie positiveses principes fondamentauxce que la science dit vraiment du bonheuret surtout comment l’appliquer dans notre vie quotidienne.Felipe PerezPsychothérapie/PsychoanalyseSexothérapie/TantrismeSophrologue/NaturopathieConsultant/CoachHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.