La vida es una prueba de fondo, no una carrera de velocidad.

La mayoría se desespera por tener el reloj adelantado. Y de las carreras queda el cansancio. Nada más peligroso que avanzar cansado.  Cansado o mal  asesorado. En el gimnasio mi coach me enseña a hacer los ejercicios para lograr mejores resultados y evitar el cansancio. Me dijo Rafael tu no tienes tipología de corredor, deberías cuidar articulaciones y rodillas… Hay maneras de correr pero sobre todo maneras de conservar la energía por el mayor tiempo posible. Eso aplica para el cuerpo, pero recuerden que somos seres de tres dimensiones, espíritu, alma y cuerpo. El alma se alimenta con información, estudio , meditación, conexión cuerpo mente. Pero el espíritu que es tan vital  necesita Stamina Espiritual, Resistencia  espiritual La Fuerza  que te sostiene en el largo plazo es mas de adentro hacia afuera. Acompañanos y descubre mas de este tema en este episodio de Palabras de Aliento.. Gracias por ser GENTE EXCELENTE Visita mi web www.rafaelhernandezoficial.com Te comparto mis redes sociales  en  https://Instabio.cc/rafaelhernandez Instagram https://www.instagram.com/Rafaelhernandezmeta TikTok https://Tiktok.com/rafaelhernandezmeta Twitter https://twitter.com/rafaellifecoachEn facebook Facebook https://www.facebook.com/rafaelhernandezmeta Mi tienda virtual https://amway.com.ve/rafaelymary ¿Ya viste nuestro canal de Palabras de Aliento en Youtube?  https://www.youtube.com/c/RafaelHernandezM UNETE al canal de Telegram de palabras de aliento https://t.me/palabrasdealientotelegram