EPISODE · Jul 13, 2022 · 5 MIN
Las 4 R´s de la Relajación
from Medita Con Sandrine · host Sandrine Rodríguez
Una meditación para darte un pequeño consejo que siempre intento explicar a aquellos pasajeros que tienen fobia a volar... Utiliza estas 4 R´s Que son las 4 R´s 1-RECONOCER 2-REACCIONAR 3-RESPIRAR 4-RELAJARSE
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Una meditación para darte un pequeño consejo que siempre intento explicar a aquellos pasajeros que tienen fobia a volar... Utiliza estas 4 R´s Que son las 4 R´s 1-RECONOCER 2-REACCIONAR 3-RESPIRAR 4-RELAJARSE
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Las 4 R´s de la Relajación
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This episode was published on July 13, 2022.
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Una meditación para darte un pequeño consejo que siempre intento explicar a aquellos pasajeros que tienen fobia a volar...
Utiliza estas 4 R´s
Que son las 4 R´s
1-RECONOCER
2-REACCIONAR
3-RESPIRAR
4-RELAJARSE
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