Le Corps dans le Yoga

« T’es stressée, toi non ? Mets-toi au Yoga ! » Combien de fois je me suis retrouvée sur un tapis, à regarder cette nana si souple devant moi, ou celle dix fois plus forte qui fait un headstand, à me comparer et à ressortir du cours plus stressé que je n’y étais entrée. Quand j’y pense, les seuls cours de Yoga que j’ai vraiment aimé ont été ceux que j’ai fait enceinte. Etrangement c’est en portant mes enfants que j’ai trouvé le plus facile de me connecter à moi-même. En tous cas, j’ai beaucoup voulu être gracieuse et puissante dans mon leggings mais j’ai jamais vraiment réussi à lâcher ce qu’on doit lâcher pour vraiment trouver dans le yoga le bien-être qu’il promeut. Donc a priori, un épisode sur le Yoga, bof. Mais j’ai tellement d’amies qui le pratiquent que je me suis posée la question de cette discipline, de ce que cette pratique permet : est-ce quand on écoute son corps dans le flow permis par le yoga, on entend mieux le monde ? Perso, quand j’entends Louise, Hélène et Vanessa, j’ai envie de dérouler mon tapis. Namaste !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.