LE CORPS EN YOGA - Karana d'ancrage #2 (mardi 26 mai 2026)

Nous complétons le karana de la semaine dernière avec les mouvements des bras : enchaînement avec des variantes simples de virabhadrasana, kali pour relier mouvement et équilibre et nous aider d'anjali et kanishtha sharira mudra. Pour créer de l'ancrage nécessaire à la croissance. Peu à peu, nous fermons les yeux. La semaine prochaine, nous ajouterons les mouvements de bras à ce karana. Belle pratique et belle semaine Retrouvez Virginie dans le corps en yoga tous les mardis à 7h sur notre site : www.rgg.fm ou sur notre application. Écoutez les podcast des émission précédentes : https://www.rgg.fm/emissions/le-corps-en-yoga-9 Télécharger l’application pour iPhone sur : https://apps.apple.com/us/app/radio-gandharva-gana/id1437262911 Télécharger l’application pour Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.icreo.radiogandharvagana