Le Corps qui Transpire

Le mot « Sport » a longtemps pour moi eu l’odeur du préau, l’odeur de honte d’être toujours dans les dernières à être sélectionnées pour les équipes, d’avoir peur du ballon, de ne pas courir aussi vite que les autres. C’était juste une punition, un truc qu’on s’inflige pour être mince et le rester. Une contrainte. 🤸‍♀️Ensuite lors de mon deuxième #post-partum, j’ai décidé de faire appel à une coach sportive. C’était un effort financier, un investissement sur mon bien-être physique. Je l’ai vue une fois, puis deux fois par semaine, et grâce à elle j’ai complètement changé mon regard sur le sport. Je me suis vue et surtout sentie devenir forte, puissante, musclée. Au premier cours, je me levais à peine pour les abdos ; au dernier je dépassais les objectifs qu’elle me fixait. 🚲 Brabara a aussi allumé en moi une curiosité d’essayer d’autres choses. J’ai essayé – et adoré – Dynamo Cycling, je sais maintenant quoi faire dans une salle de sport, et surtout je sais écouter mon corps et savoir s’il a besoin d’être étiré, de transpirer dur, ou de mettre ses muscles en résistance. 🧠 Le fait de mettre son corps en mouvement, de le sentir transpirer, de se dépasser, va bien au-delà des muscles qui se dessinent, du gras qui fond, du cœur qui devient plus fort : c’est un endroit ou on vide sa tête, on construit sa confiance en soi, on étoffe son lien à soi.💃 Merci à Rys, Raphaële (coach extraordinaire), Catherine, Rebecca, Aurore, Karine André la Dynamo Queen, et Constance pour sa note finale totalement shootée d’endorphines entre deux séances endiablées.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.