Le post-partum ou "Mois d'Or" [avec Xiaoyan Zhong Lacombe]

Bienvenue chez Yin&Co, le podcast consacré à la santé féminine et à la Médecine Chinoise.Dans ce quatrième épisode, nous avons décidé d'aborder un sujet aussi essentiel que sous-estimé : le post-partum, ou Mois d'Or !En Chine, on l'appelle "Zuò Yuè Zi", soit littéralement "s'asseoir un mois".💡 POUR LA FAIRE COURTE !La vision occidentale : une récupération sous-estiméeEn Occident, on considère souvent que le post-partum dure six semaines, le temps de la fameuse "visite postnatale". Pourtant, les changements physiologiques et émotionnels s’étendent bien au-delà. Entre la chute hormonale, la fatigue extrême, le baby blues et les éventuelles complications, les jeunes mamans sont souvent livrées à elles-mêmes, avec peu d’accompagnement sur la durée.La vision chinoise : le Mois d’Or, une étape clé pour la santé futureDans la tradition chinoise, le post-partum est une période sacrée connue sous le nom de Zuò Yuè Zi. Loin d’être une simple convalescence, c’est un moment crucial pour la mère, où tout est mis en place pour restaurer son Énergie vitale (Qi) et prévenir les déséquilibres futurs. Repos absolu, alimentation réchauffante, soutien familial… Tout est pensé pour permettre à la jeune maman de se reconstruire en profondeur.📚 POUR ALLER PLUS LOIN !La vie rêvée du post-partum d'Anna RoyLe mois d'or de Céline Chadelat et Marie Mahé-PoulainSOS post-partum de Marie Elise LaunayBien vivre le 4ème trimestre au naturel de Julia SimonL’attachement, un lien vital de Nicole Guedeney🎙️ POUR ÉCOUTER D'AUTRES PODCAST SUR LE SUJET !Bliss StoriesLa MatrescenceTout sur elles🆙 POUR NOUS AIDER À GRANDIR !Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à laisser un commentaire, à lui donner quelques étoiles (5, c'est pas mal 😄), ou même à nous rejoindre sur notre compte Instagram Yinetco.lepodcast pour nous poser vos questions ou avoir encore plus d'informations !On a hâte de vous retrouver et d'avoir vos retours !Bonne écoute et à très bientôt !Pour nous suivre sur les réseaux sociaux :Notre Compte Instagram dédié au Podcast Yin&CoCompte Instagram de MélissaCompte Instagram de MorganeCompte Instagram de Xiaoyan Lacombe, praticienne en MTC à Vaulx-MilieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.