Le repas : un terrain de jeu et d'exploration pour bien grandir #10

Le repas ne se résume pas à remplir une assiette. C’est un moment d’exploration, de découverte et de construction de la relation à l’alimentation.Dans cet épisode de Petits Pas Verts, nous plongeons au cœur du temps du repas chez les tout-petits. Pourquoi laisser les enfants toucher, sentir, manipuler… et même jouer avec les aliments ? Comment transformer la préparation du repas ou le goûter en véritable expérience sensorielle, sans pression ni conflit ?Aux côtés de Catherine, diététicienne et cofondatrice de Caralim, nous explorons l’approche “Les mains à la bouche”, qui invite à repenser l’alimentation comme un terrain d’autonomie, de confiance et de lien avec la nature.🌿 Dans cet épisode, vous découvrirez :✅ Pourquoi l’exploration sensorielle facilite l’acceptation des aliments✅ Comment accompagner la néophobie alimentaire sans forcer✅ Des idées simples d’activités autour du goûter et de la préparation des repas✅ Pourquoi “jouer avec la nourriture” peut être bénéfique✅ Comment soutenir l’autonomie et l’estime de soi à travers le repasUn épisode rassurant, concret et inspirant pour faire du temps du repas un moment joyeux et constructif.Pour approfondir les sujets abordés et accéder à des ressources supplémentaires, vous pouvez aussi vous abonner à la newsletter Petits Pas Verts. Et pour rester informé.e des prochains épisodes, n'hésitez pas à vous abonner au podcast sur votre plateforme préférée 😉.Vos retours sont précieux : laissez-nous un commentaire ou une évaluation pour nous aider à mieux vous accompagner.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.