EPISODE · Feb 26, 2026 · 38 MIN
Les clés de l'équilibre hormonal - avec Julie Le Diréach, consultante en rééquilibrage hormonal
from Madame Transpire - le média sport et santé · host Madame Transpire
Pour cette première interview j'ai rencontré Julie Le DIRÉACH, consultante en rééquilibrage hormonal, basée à Brec'h (proche Auray).Au programme : - en quoi consiste son métier- comment prendre soin de ses hormones- les aliments "hormones friendly"- SOPK et endométriose : les causes principales - cycle menstruel et entrainement sportif- les sportives et leurs règles- les hommes sont-ils concernés par les problématiques hormonales ?Des sujets passionnants ! Merci à Julie pour sa disponibilité 🙏Vous pouvez la retrouver :- sur son site internet https://grenade-nutrition.fr/- sur Instagram : https://www.instagram.com/grenade_hormones_et_nutrition/- et à Brec'h (56) et alentoursN'hésitez pas à vous abonner pour ne pas louper les prochains épisodes ☺️
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Pour cette première interview j'ai rencontré Julie Le DIRÉACH, consultante en rééquilibrage hormonal, basée à Brec'h (proche Auray).Au programme : - en quoi consiste son métier- comment prendre soin de ses hormones- les aliments "hormones friendly"- SOPK et endométriose : les causes principales - cycle menstruel et entrainement sportif- les sportives et leurs règles- les hommes sont-ils concernés par les problématiques hormonales ?Des sujets passionnants ! Merci à Julie pour sa disponibilité 🙏Vous pouvez la retrouver :- sur son site internet https://grenade-nutrition.fr/- sur Instagram : https://www.instagram.com/grenade_hormones_et_nutrition/- et à Brec'h (56) et alentoursN'hésitez pas à vous abonner pour ne pas louper les prochains épisodes ☺️
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