L'exercice qui m'a fait shifter dans ma relations aux autres.

Je ne saurais te dire le nombre de fois où je me suis retrouvée dans la situation où “Mais qu’est-ce qu’ils ont tous à me blesser comme ça? Qu’est-ce que je fais de faux dans ma vie pour que mes relations soient toutes catastrophiques?”Genre LITTÉRALEMENT!!! C’était constamment une souffrance.Chaque façon de se comporter, chaque mot, chaque petit geste différent me crevaient le coeur. Et oui, avant c’était logique “je suis hypersensible”, mais j’ai commencé d’aussi réellement prendre responsabilité de ma vie, de mes émotions et de ce qui était de mon ressort ou non.Avec les années dans le développement personnel, le coaching, l’entrepreneuriat et la spiritualité, j’ai pris conscience du pouvoir de cet effet miroir qu’ont nos relations sur nos propres insécurités (si tu n’as pas écouté l’autre épisode podcast, je te recommande de le faire!!). C’est-à-dire qu’il ne s’agit pas de rejeter la faute chez l’autre, ni de se flageller et de se rejeter la faute dessus, mais toujours dans une optique de:“Comment cette situation peut me bénéficier et comment je peux en tirer le meilleur parti pour ma propre transformation personnelle?”Et c’est là que j’ai juste arrêté de me reposer sur les émotions des autres, d’attendre d’être validée, d’attendre que les réactions soient favorables pour moi me sentir X ou Y et j’ai plutôt commencé d’aimer la personne que j’étais, que je devenais et de toujours prendre les interactions, les ruptures, les relations qui se créent comme des plateformes, des opportunités pour mieux me comprendre, pour mieux aller me transformer.Plus en essayant de me changer pour une personne que je ne suis pas, mais pour savoir où j’ai envie d’améliorer certains aspects de ma personne pour avancer et être toujours une version plus alignée de qui je suis.Et le reste, c’est égal, car ça n’est pas de mon ressort à proprement parlé.The exercise!!!Je t’ai concocté un épisode uniquement en te parlant de l’exercice qui m’a été suggéré par ma mentor actuelle et qui m’a fait switcher de “j’ai besoin de changer des trucs” à “j’aime qui je suis, je suis juste en micro shift, mais j’ai rien à changer”.Et je te partage non seulement l’exercice, mais comment t’en servir pour avoir également ces shifts toi aussi!!C’est un immense cadeau que je t’offre pour toi et j’espère que ça te plaira!I love you,Laure Get full access to The Diary of The Muse at chaoscreatesthemuse.substack.com/subscribe