الحلقة الثالثة عشر | رحلة وعي ولُطف عبر الفصول الأربعة لج...

What this episode covers

في هذه الحلقة من مساحة أمان، نحكي عن الفصول الأربعة لدورة المرأة الشهرية —كيف تتغيّر طاقتنا، مشاعرنا، وحتى احتياجاتنا من فصل لآخر.هدفي إنك بعد ما تسمعينها، تكونين ألطف مع نفسك،وتتعلمين كيف تتعاملين مع جسمك بوعي، حب، واحترام.لأن أجسامنا مو ضدنا… هي معانا،حتى في الأيام اللي نحس فيها إننا مو بخير. 🤍——حساب نسوة: @niswaorgتطبيق المتابعة اللي أستخدمه شخصيًا: Stardustتقدرون تلاقوني على:TikTok: @safespaceroaaInstagram: @safespaceroaa

Share this episode

Similar Episodes

Dina G. | نفسي أي حد مختلف يروح بيته مش مضايق.. مع مريم شريف

Jun 26, 2026 ·43m

Sensory Rest — الراحة الحسية

Jun 26, 2026 ·10m

حق المصريين في العلاج مع د. وحيد دوس | بودكاست الحل إيه؟

Jun 25, 2026 ·50m

Ecologia Ep 96 - How Local Governance Supports Green Entrepreneurship: A UK experience | With Narjess Hachena

Jun 24, 2026 ·67m

Emotional Rest — الراحة العاطفية

Jun 20, 2026 ·11m

Ecologia Ep 95 - Climate Migration | With Ms. Intissar Hafsi

Jun 17, 2026 ·54m

Similar Podcasts

Souriali - سوريالي Souriali - سوريالي Radio SouriaLi is a Syrian-based regional grassroots non-profit online radio station dedicated to working with Syrian people in fostering an advanced level of awareness in civil society, active citizenship, communication, women-empowerment and youth-motivation through high quality music, performance and public affairs programming. We hope to inform and educate active individuals and inspire them to work towards the future of a new Syria.راديو سوريالي هو مساحة تعبير لأفكار طالعة من شباب سوري. إنخلقت هي الساحة "السوريالية" حتى تكون متنفس جديد إلنا...مكان نجتمع فيه و نحكي "بلا حدود و بدون قيود" عن اليوم و بكرا،نحكي عن أخبار الجبل و الوادي، عن الصحرا و عن البحر،نحكي عن الضيعة وعن المدينة، عن الداخل و عن الخارجنحكي عن البلد، و بنت البلد، و إبن البلد، و أطفال و ختايرة البلد، و عن حالنانحكي عن وجعنا، و خوفنا، و قلقنا، و الأهم من هيك إنو نحكي عن أملنا و عزمنا واصرارنا على حب بلدنا.يعني باختصار... نحكي من سوريا عن سوريا. Ara - أرى Mthayel Al Ali إذاعة أرى | مع مثايلمساحة صوتية للعودة إلى الذات بصدق ووعي عاطفي.نطرح أسئلة حقيقية ونفتح حوارات تقرّبنا من أنفسنا، وتبني علاقة أوضح مع الذات.ARA Station | with MthayelA space for returning to self with honesty and emotional awareness.Through meaningful questions and real conversations, ARA creates room for a cle " وعي " Meriem Ikram - في الوعي نجد مساحة السلام مع النفس و مع الآخر ، و التي بها نرى الأشياء على حقيقتها و على واقعها ... بودكاست وعي مهتم بمواضيع مختلفة و مهمة موجهة للشباب و الشابات ، المراهقين و المراهقات و حتى الآباء ، التي تساعدهم في الارتقاء بوعيهم و العيش باستنارة و وعي كامل . Sarde After Dinner Podcast Mouin Jaber and Médéa Azouri Sarde (noun), [Sa-r-de]: A colloquial term used in the Middle East to describe the act of letting go & kicking off a stream of consciousness and a rambling narrative.The Sarde After Dinner Podcast is a free space based out of the heart of Beirut, Lebanon, where Médéa Azouri & Mouin Jaber discuss a wide range of topics (usually) held behind closed doors in an open and simple way with guests from all walks of life.Subscribe. Stream. Sarde. Every Sunday with new episodes released weekly at 9:00 PM GMT + 3سردة (إسم) سَرْدَةْ : مصطلح بالعامية يستخدم في منطقة الشرق الاوسط للدلالة على الاسترخاء واطلاق سردية .يشكّل بودكاست سردة بعد العشاء مساحة حرّة من قلب بيروت، لبنان، حيث تناقش ميديا عازوري ومعين جابر عدّة مواضيع (لطالما) تمّت مناقشتها خلف أبواب مغلقة وذلك بطريقة بسيطة ومباشرة مع ضيوف من شتّى المجالات.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of مساحة امان?

This episode is 17 minutes long.

When was this مساحة امان episode published?

This episode was published on November 6, 2025.

What is this episode about?

في هذه الحلقة من مساحة أمان، نحكي عن الفصول الأربعة لدورة المرأة الشهرية —كيف تتغيّر طاقتنا، مشاعرنا، وحتى احتياجاتنا من فصل لآخر.هدفي إنك بعد ما تسمعينها، تكونين ألطف مع نفسك،وتتعلمين كيف تتعاملين مع جسمك بوعي، حب، واحترام.لأن أجسامنا مو ضدنا… هي...

Can I download this مساحة امان episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.