理想的減重方式(下) 057 - 營養隨口說

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這集節目中，營養師將聊聊正確的減重飲食控制方法，並分享如何簡單執行我的餐盤均衡攝取六大類食物，透過一些進食技巧來降低熱量攝取。同時，也將會討論適合的運動方式，以增加身體的代謝率和維持身材，保持健康的生活方式來幫助減重。 B&B Radio幫幫廣播網美雅、文音主持《營養隨口說》 -- Hosting provided by SoundOn

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This episode was published on August 1, 2024.

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