连呼吸,都是一种痛
连呼吸,都是一种痛
First published
08/30/2022
Genres:
society
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Description: 減重是會呼吸的痛 痛到隨便呼吸都會腫 餓肚子到胃酸過多 運動到身體痛 但是都瘦不動 (請搭配勇氣女王梁靜茹:「會呼吸的痛旋律」演唱~) 本集後段沒有吉娃娃聲音都是因為水逆! 對!錄音遇到狀況就是水逆,認真思考水逆期間是不是都應該休息不錄惹Q=Q 想知道抬頭蛙最近如何健康瘦下來的,可以到我們的臉書或IG,會放上一些參考連結唷(這不是廣告,請根據個人情況服用)
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EP14【3.3秒的呼吸奧秘】 3個全家都適合呼吸練習 / 日常呼吸技巧增進你的身心健康| 采采說書
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Description: 所有動物都是需要呼吸的,但是呼吸的方式有百百種,就跟食物有百百種一樣,每種呼吸方法都會以不同的方式影響身體。你的呼吸方式正確嗎? 平均來說,假設你活到七十歲,一輩子將會呼吸六億七千萬次,多了解一些呼吸的知識對我們總是好事,也許還能發揮你意想不到的潛力。 書名:3.3秒的呼吸奧秘 這本書的性質跟「為什麼要睡覺」有一點像,都是在探討對人來說非常重要,但常常被忽略的機制。 不同呼吸法在各個年代、不同文化之間都曾經被研究紀載,但總是在時代演變的過程中失傳、在某個時間點又被重新提起。從一千多年前的印度、四百年前的佛家、道家、美國深山中的原住民到近代的馬拉松選手、瑜珈技巧中,或多或少參雜了呼吸法的概念。就是因為呼吸如此重要,才會被長遠的流傳下來,只是近代醫學似乎漸漸不那麼重視呼吸的重要性了,以現代的觀點來看,呼吸是反應身體狀況的「結果」而非「原因」,但如果事實正好反過來呢? IG 頻道:https://www.instagram.com/reading_summary/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCK2Xk1r_lG2ZAw6Z5SAFuWA 方格子文字版:https://vocus.cc/booksummary/home
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雨林灵修 诗篇22:1-3,16-18,26-28
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