Libérer le mental - Méditation

Episode 38 of the Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma podcast, hosted by Marylou, titled "Libérer le mental - Méditation" was published on September 18, 2023 and runs 11 minutes.

September 18, 2023 ·11m · Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma

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Summary

Je t’aide à libérer ton mental grâce à une technique de visualisation et de pleine conscience. Tu peux faire autant de fois que nécessaire cette méditation. Je te recommande de la faire tous les jours de la semaine pendant 7 jours pour en renforcer les bénéfices. Merci de faire partie de l’univers Ayudalma, tu peux retrouver mes différents services sur le site www.ayudalma.com à très vite 💖 https://www.instagram.com/ayudalma_/

Episode Description

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