【LIGHT #771】気持ちが上がる◯◯を大事にしよう

天気や気圧の変化で気分が左右されること、ありませんか？僕も気圧に影響されやすくて、なんとなく気持ちが落ち込むことがあります。でも、そんなときに自分なりの「気持ちを上げる方法」を知っておくと、ずいぶん楽になるんですよね。例えば僕の場合は コーヒーを淹れる こと。豆を選んで、ドリップして、香りを楽しむ…それだけで自然とやる気が湧いてくる。でも、気づくとコーヒーが冷めてることも多くて（笑）、実は「飲む」より「淹れる」行為そのものがスイッチになっているんだなと気づきました。人によって、音楽をかける、服を着替える、誰かとちょっと話すなど、気持ちが上がる方法はそれぞれ違うはず。あなたにとっての「気持ちが上がる〇〇」、ぜひ見つけてみてください！◇4/20公開収録｜仕事の価値って何ですか？https://rengesha.com/n/nc9ed060dbac0◇新番組について＆お便り募集⁠https://forms.gle/nJsiruCX5qzq3dUV6⁠▷ Weekdays [LIGHT TALK]平日は毎朝7時に放送。スタンダードに対するモヤモヤに光をあて、あなたの心をやさしく照らします。▷ Saturdays [DEEP DIVE]毎週土曜日はボリュームアップして10時に放送。NOT SHIP FOUNDERの志摩彩香と長田英史のWパーソナリティで、リアルな悩みの背景や、社会の見えない構造に光を当てながら、あなたらしい答えを見つけるヒントをお届け！ポストスタンダードな"じゃないほうの教養番組"です✨放送目安LIGHT：月,水,金 7時〜DEEP：土 10時〜#ポストスタンダード運動