【LIGHT #819】猛暑にキレても涼しくならないので、対処法を3つ話します　

「暑すぎる…」と文句を言っても、涼しくはなりませんよね。今回は、猛暑を乗り越えるために、実際に自分が試している3つの暑さ対策についてお話ししました。１つ目は、思いきって「高機能な日傘」を導入したこと。２つ目は、鍼灸の先生に教わった「首から上（後頭部）を冷やす」方法。そして３つ目は、「冷房を効かせて窓を少し開ける」という、眠りの質を保つための夜の工夫です。どれも専門家の正解というより、自分で試して「これはいいかも」と思えた方法たち。暑さに疲れている方、対策がマンネリ化している方にとって、何かヒントになるはずです。ぜひ聴いてみてください！◇7/27(日)公開収録｜じゃないほうの“おひとりさまライフ”を考えよう！⁠https://not.sc/n/n2c94abc71d31◇ 【場づくり講座＠京都】7/20(日)18:45〜“ひとりではできないこと“を始めたいあなたへ。心地よい“場づくり“の始め方・続け方https://not.sc/n/n6365ca2c46e7◇ 【脱力会＠京都】7/20(日)13:00〜“考えるより感じたい“あなたへ。ゆるめてひらく、わたしの感覚https://not.sc/n/nf86212270c4d◇じゃないほうのnotehttps://not.sc/◇お便り・お悩みはこちら⁠https://forms.gle/nJsiruCX5qzq3dUV6▷ Weekdays [LIGHT TALK]平日は毎朝7時に放送。スタンダードに対するモヤモヤに光をあて、あなたの心をやさしく照らします。▷ Saturdays [DEEP DIVE]毎週土曜日はボリュームアップして10時に放送。NOT SHIP FOUNDERの志摩彩香と長田英史のWパーソナリティで、リアルな悩みの背景や、社会の見えない構造に光を当てながら、あなたらしい答えを見つけるヒントをお届け！ポストスタンダードな"じゃないほうの教養番組"です✨放送目安LIGHT：月,水,金 7時〜DEEP：土 10時〜#ポストスタンダード運動