EPISODE · Nov 4, 2025 · 5 MIN
Lio, der kleine Superheld
from 5 Minuten Achtsamkeitsübungen für Kinder · host Lydia Simunic
In dieser aufregenden Achtsamkeitsgeschichte verwandeln sich Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren in einen echten Superhelden: Lio!Als der wütende Bösewicht Wut-Wirbler die Stadt in Aufruhr bringt, zeigt Lio, was wahre Stärke bedeutet: Ruhe bewahren, tief atmen und seine innere Superkraft nutzen.Die Kinder lernen spielerisch, wie sie mit ihrem Atem Wut und starke Gefühle wieder beruhigen können – mutig, selbstbewusst und voller Licht.Ein ideales Training für kleine Superheld:innen, die entdecken möchten, dass das Gute immer gewinnt – besonders, wenn man ruhig bleibt.✨ Mit der stärkenden Affirmation am Ende:„Ich bin stark und ruhig.Ich atme, und meine Kraft leuchtet.Ich bin ein Superheld voller Herz.“Ein spannendes, mutmachendes Abenteuer voller Superpower – perfekt für nach aufregenden Tagen oder als heldenhafter Abendabschluss. 💫
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Lio, der kleine Superheld
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