לראות את השחור - עיניים, עומס ואיפוס עדין של המערכת

מה הקשר בין העיניים לכאבי צוואר, מיגרנות ומתח נפשי?בפרק הזה אני מדברת על מערכת הראייה כצומת עצבי עמוק שמחבר בין עיניים, צוואר, שיווי משקל, כלי דם ומצב רגשי. נבין איך עומס ויזואלי מתמשך משנה את סף הרגישות של המערכת, למה רגישות לאור קשורה לעוררות עצבית, ואיך הפחתת גירוי יכולה להשפיע על כאב ועל תחושת דריכות.זו הזמנה להסתכל אחרת על הגוף — ולגלות איך רגע קטן של חושך יכול לאפשר למערכת להתארגן מחדש.בסוף הפרק מחכה לכם תרגול קצר ועדין לאיפוס עצבי דרך כיסוי עיניים.הצטרפו למפגש החינמי הקרוב: https://lp.vp4.me/wa99הישארו מעודכנים בקבוצת הוואטספ : https://chat.whatsapp.com/GWPmbeXtjzh2Y7JjwfPw0E?mode=gi_t