(עם ליאת בורנשטיין) ?פרק 71: אל תספרי עד עשר, למה הגיע הזמן שתתחילי לכעוס

from Intॐe | INTO ME אפרת וכטל · host אפרת וכטל | Be.po

הכעס כבר נעול, אבל עדיין מטלטל. אז אולי הגיע הזמן לפרוק, לשחרר ופשוט לכעוס? בתוך עולם שמטיף לנו לנשום עמוק ולהירגע, הפרק הזה מזמין אתכם לעשות בדיוק את ההפך: להפסיק לנעול, להתחיל להרגיש, ואפילו ללמוד איך לכעוס.יחד עם ליאת בורנשטיין, חוקרת מוח ותודעה, נבין למה כל כך מפחדים מנשים כועסות, איך הכעס שלנו יכול להזיז הרים, ולמה השתיקו אותו תחת מסווה של 'ריצוי'. לפני שאתן סופרות עד עשר, בואו לפרק את המנגנון ולהבין שלכעוס זה לא רק לגיטימי- זה הכרחי. קחי נשימה עמוקה, תלחצי פליי, ובואי לכעוס (ואולי גם קצת לקלל).See omnystudio.com/listener for privacy information.

NOW PLAYING

0:00 1:12:42

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Intॐe | INTO ME אפרת וכטל?

This episode is 1 hour and 12 minutes long.

When was this Intॐe | INTO ME אפרת וכטל episode published?

This episode was published on December 25, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Intॐe | INTO ME אפרת וכטל episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!