Mach mal Pause

Folge 2 von Läuft bei mir, dem Marathon-Podcast d…

An episode of the Läuft bei mir! Der MAZ Marathon Podcast podcast, hosted by Läuft bei mir! Der MAZ Marathon Podcast, titled "Mach mal Pause" was published on November 25, 2021 and runs 20 minutes.

November 25, 2021 ·20m · Läuft bei mir! Der MAZ Marathon Podcast

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Summary

Folge 2 von Läuft bei mir, dem Marathon-Podcast der Märkischen Allgemeinen Zeitung, beschäftigt sich mit einem ernsten Thema: Krankheiten. MAZ-Läufer David Joram musste zuletzt wegen eines grippalen Infekts pausieren, die ersten Trainingserfolge sind deshalb schon wieder Geschichte. Warum die Pause trotzdem notwendig ist und welche Gefahren nach einem grippalen Infekt lauern, erklärt MAZ-Expertin und Lauftrainerin Diana Heyder. In dieser Folge sprechen wir außerdem über den richtigen Wiedereinstieg ins Training, lauschen dem Atem der LäuferInnen und diskutieren die Ergebnisse von Davids Lauf- und Körperanalyse.

Episode Description

Folge 2 von Läuft bei mir, dem Marathon-Podcast der Märkischen Allgemeinen Zeitung, beschäftigt sich mit einem ernsten Thema: Krankheiten. MAZ-Läufer David Joram musste zuletzt wegen eines grippalen Infekts pausieren, die ersten Trainingserfolge sind deshalb schon wieder Geschichte. Warum die Pause trotzdem notwendig ist und welche Gefahren nach einem grippalen Infekt lauern, erklärt MAZ-Expertin und Lauftrainerin Diana Heyder. In dieser Folge sprechen wir außerdem über den richtigen Wiedereinstieg ins Training, lauschen dem Atem der LäuferInnen und diskutieren die Ergebnisse von Davids Lauf- und Körperanalyse.

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