Maman d'ado: ton cerveau te ment... (et tu le crois !)

Et si ce n’était pas ton ado le problème… mais ce que tu crois à son sujet ?Tu trouves que ton ado est difficile ?Dans cet épisode, je t’explique comment ton cerveau te joue des tours et t’amène à croire des choses qui te font du mal — sans même que tu t’en rendes compte.Tu verras comment naissent les croyances, pourquoi elles ont un tel pouvoir sur ton humeur, ton énergie, et ta relation avec ton ado…et surtout comment t’en libérer grâce à un exercice simple et concret.Un épisode pour t’aider à reprendre le pouvoir sur tes pensées,et retrouver légèreté, clarté et sérénité. 🌿🎧 Envie de partager, échanger avec d'autres mamans d'ado(s) ?Rejoins mon groupe Facebook ici : https://www.facebook.com/groups/lescheminssinueuxdubonheur Tu y trouveras de la bienveillance, de l'écoute et du soutien.Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna CantinaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.