Manger sain peut aggraver votre digestion. C'est la vérité n°1 de mon livre — qui sort aujourd'hui.

Aujourd'hui, c'est le jour J : mon livre "Mangez Digeste" est en librairie.Et pour marquer ce jour, je vous donne le cœur du livre en 10 minutes.Les 3 vérités sur la digestion que personne ne dit. Celles qui bousculent. Celles qui font dire "mais pourquoi personne ne m'a dit ça avant ?"-> Vérité n°1 : il y a une énorme différence entre manger sain et manger digeste. Et cette confusion, elle coûte cher.-> Vérité n°2 : votre ventre écoute votre système nerveux avant votre assiette. C'est la pièce manquante dont on ne parle jamais.-> Vérité n°3 : il n'existe pas une solution universelle. Il existe votre profil digestif à vous.Cet épisode est fait pour être partagé. Envoyez-le à celle qui fait tout bien… et ne comprend toujours pas pourquoi elle ne va pas mieux.👉 Si ce sujet résonne chez toi : J'ai créé Happy Belly, une méthode complète pour faire la paix avec ton ventre.Plus d'infos ici → Je découvre Happy Belly🚀 Commence par identifier ton profil de ventre avec mon quiz gratuit (2 min) → Je fais le quiz📖 Mon livre Mangez digeste (Michel Lafon) — pour retrouver un ventre apaisé et une énergie durable : https://bit.ly/3NloV2R⮕ Lire la synthèse écrite : Arrêtez de manger sain. Mangez digeste. Les 3 vérités sur la digestion que personne ne vous dit📩 Ne rate aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyé chaque jeudi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.