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EPISODE · Mar 4, 2026 · 7 MIN

Masculinidade e Saúde Mental

from Sinapse · host Gonçalo Oliveira

Neste episódio exploro a relação entre masculinidade e saúde mental. Porque é que tantos homens têm dificuldade em pedir ajuda? Como é que a socialização masculina influencia a forma como emoções como tristeza, medo ou insegurança são reconhecidas ou evitadas?São abordados: regulação emocional, expressão depressiva masculina, consumo de substâncias como estratégia de evitamento e impacto nas relações íntimas. São também analisados os mecanismos que mantêm estes padrões e apresentadas estratégias concretas para ampliar a flexibilidade emocional.

Neste episódio exploro a relação entre masculinidade e saúde mental. Porque é que tantos homens têm dificuldade em pedir ajuda? Como é que a socialização masculina influencia a forma como emoções como tristeza, medo ou insegurança são reconhecidas ou evitadas?São abordados: regulação emocional, expressão depressiva masculina, consumo de substâncias como estratégia de evitamento e impacto nas relações íntimas. São também analisados os mecanismos que mantêm estes padrões e apresentadas estratégias concretas para ampliar a flexibilidade emocional.

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Masculinidade e Saúde Mental

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sinapse?

This episode is 7 minutes long.

When was this Sinapse episode published?

This episode was published on March 4, 2026.

What is this episode about?

Neste episódio exploro a relação entre masculinidade e saúde mental. Porque é que tantos homens têm dificuldade em pedir ajuda? Como é que a socialização masculina influencia a forma como emoções como tristeza, medo ou insegurança são reconhecidas...

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