MC Lido: #47: Die stille Qual: Wie eine emotionale Essstörung das Leben beeinflusst und das Aufzeigen von Heilungswegen

Mit meiner Schwester Theresa zu Gast bei Lisa:Emotionales oder stressbedingtes Essverhalten bezeichnet den Konsum von Nahrungsmitteln als Reaktion auf Gefühle, anstatt auf körperlichen Hunger.Emotionales Essen als Schutzmechanismus von bestimmten TriggerpunktenGedanken an Essen ist AllgegenwärtigSituationen des unkontrollierten EssverhaltensWie fest verankerte negative Glaubenssätze zu emotionalem Essen führen könnenGefühlslage nach dem EssenKörpergefühl: Was brauche ich Wann und wie viel?Achtsamkeit und Dankbarkeit als wichtige KomponenteUnterschied zu einem normalem EssverhaltenEs gibt verschiedene Stadien des emotionalen EssverhaltensLösungsansätze und HeilungswegeKörperwahrnehmung und wieder ins Fühlen kommenKey Finding der Transparenz und IntegritätKONTAKTDATEN und LINKSInsta: https://www.instagram.com/theresa.curly/Frauen Retreat: 23.-25. Mai 2025 im Chiemgau