مدیتیشن روح زمانه به همراه تفکیک سازی هیجانی

⁠⁠⁠کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق. من کمک می کنم که نور دنیای درونت مسیرت رو روشن و شکوفا کنه.⁠⁠⁠ 💛=============💫 سلام به تو همراه عزیز، خوش اومدی به این خلوت امن که در اون می‌تونی با خودت، با نسلت و با روح زمانه‌ات ملاقات کنی. ممنونم که انتخاب کردی چند دقیقه در کنار خودت باشی و صدای درونی‌ات رو با دقت بیشتری بشنوی. در این مراقبه تو رو همراهی می‌کنم تا با سه واژه دورانی را که درش زندگی می کنی توصیف کنی، نماد این دوران را تجسم کنی، و جمله‌ای کوتاه برای اثر و رسالت خودت در این دنیا خلق کنی.💖 این مدیتیشن برای توست اگر:✨ حس می‌کنی در شلوغی کار و زندگی نیاز داری خودتو دوباره پیدا کنی✨ دلت می‌خواد بفهمی در این دوران بیشتر چه احساسی بر تو حاکمه✨ مشتاقی نماد یا تصویری برای مسیر امروزت پیدا کنی✨ می‌خوای بدونی نسل و هم‌دوره‌های تو الان چه تجربه‌ای دارن✨ آماده‌ای جمله‌ای بسازی که جوهره‌ی رسالت و اثرگذاری تو رو در این زمانه نشون بده📓 بعد از مدیتیشن، می‌تونی در دفترچه‌ات این پرسش‌ها رو بنویسی:1️⃣ چه احساسی را تجربه کردم؟2️⃣ سه واژه‌ای که دوران کاری یا زندگیم رو توصیف می‌کنن کدوم هستن؟3️⃣ نماد یا تصویری که برای این دوران انتخاب کردم چی بود؟4️⃣ نسلم یا هم‌دوره‌های من الان بیشتر چه چیزی رو تجربه می‌کنن؟5️⃣ من دوست دارم چه نقشی یا اثری در سازمان یا جامعه‌ام داشته باشم؟6️⃣ جمله‌ی نهایی من درباره‌ی «روح زمانه و اثر من» چیه؟🎁 اگر این مراقبه برات الهام‌بخش بود، می‌تونی اون رو با دوستانت به اشتراک بذاری یا با ۵ ستاره حمایت کنی تا این مسیر زیبای خودشناسی و رهبری درونی گسترده‌تر بشه.🌿 اگر دوست داری عمیق‌تر در مسیر خودشناسی و کوچینگ کار کنیم، می‌تونی به وبسایتم سر بزنی یا در جلسات گروهی Mindful Career Club همراه ما باشی. 🌍 www.afsanehasaei.comبسیار خوشحالم که امروز لحظه‌ای برای گفت‌وگو با روح زمانه انتخاب کردی. امیدوارم این مراقبه پلی باشه میان احساسات درونی، رسالت بیرونی، و اثری که می‌خوای در این دنیا بذاری. دنیای همه ما وقتی تو صدای خودت رو پیدا می‌کنی، زیباتر و روشن‌تر می‌شه.دوستدارت، 💞 افسانه