EPISODE · Apr 13, 2026 · 10 MIN
Meditación guiada 10 min. Ansiedad
from Meditación Guiada · host GEMA MILLAN
No necesitas hacerlo perfecto. No necesitas dejar la mente en blanco. Solo acompáñate, con amabilidad, respiración a respiración. Cuando quieras, puedes cerrar los ojos...y empezamos.
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No necesitas hacerlo perfecto. No necesitas dejar la mente en blanco. Solo acompáñate, con amabilidad, respiración a respiración. Cuando quieras, puedes cerrar los ojos...y empezamos.
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Meditación guiada 10 min. Ansiedad
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How long is this episode of Meditación Guiada?
This episode is 10 minutes long.
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This episode was published on April 13, 2026.
What is this episode about?
No necesitas hacerlo perfecto. No necesitas dejar la mente en blanco. Solo acompáñate, con amabilidad, respiración a respiración. Cuando quieras, puedes cerrar los ojos...y empezamos.
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