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MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓN episode artwork

EPISODE · Feb 23, 2022 · 40 MIN

MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓN

from Relajación Guiada · host Relajacion Guiada

Técnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que te duermas de forma instantánea sin darte cuenta. También puedes escuchar esta meditación de Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc¡Un abrazo!

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Técnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que te duermas de forma instantánea sin darte cuenta. También puedes escuchar esta meditación de Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=zlZDiI94QOc¡Un abrazo!

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MEDITACIÓN GUIADA para DORMIR | TÉCNICA 4-7-8 de RESPIRACIÓN

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How long is this episode of Relajación Guiada?

This episode is 40 minutes long.

When was this Relajación Guiada episode published?

This episode was published on February 23, 2022.

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Técnica 4-7-8 para dormir profundamente. Controlando nuestra respiración con esta meditación conseguiremos descansar de forma placentera para poder recuperar toda la energía que nos hace falta para afrontar nuestro día a día. Esta técnica hará que...

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