Meditación olas del mar

from Minuto y medio de paz para niños · host Ana Sofia Martinez Pro

En este episodio especial de "Minuto y medio de paz", nos transportamos a la playa para una meditación junto a las olas del mar. Cierra los ojos y visualiza cómo te encuentras en la orilla, sintiendo la suave brisa marina acariciando tu rostro. A medida que escuchas el sonido de las olas rompiendo en la costa, te sumerges en un estado de serenidad y calma. Deja que la cadencia de las olas guíe tu respiración, inhalando profundamente con cada subida y exhalando suavemente con cada bajada. Disfruta de este momento de paz y conexión con la naturaleza, dejando que el ritmo del mar te lleve a un estado de relajación profu

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