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Meditación para la autoestima

An episode of the Dra. Emma Ribas podcast, hosted by Emma Ribas, titled "Meditación para la autoestima" was published on June 28, 2022 and runs 9 minutes.

June 28, 2022 ·9m · Dra. Emma Ribas

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Episode Description

¿Deseas aumentar tu autoestima para así poder gestionar mejor las emociones?

¿Sabías que investigaciones recientes han demostrado que la práctica regular de la meditación influye en la plasticidad del cerebro?

¿Has experimentado en alguna ocasión los beneficios que la meditación puede reportar en tu día a día?

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