MEDITACIÓN para SANAR mientras DUERMES | RELAJACIÓN PROFUNDA

✅ Ejercicio de MEDITACIÓN mindfulness para SANAR cuerpo y mente a través de una relajación guiada. Haremos un ejercicio de autoexploración centrándonos en como nos sentimos en cada momento. Tomando consciencia de la respiración y de nuestro estado de ánimo. También puedes escuchar esta meditación en: https://www.youtube.com/watch?v=9CdQ3aSo3i0

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