EPISODE · Oct 25, 2025 · 50 MIN
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Affirmationen
from Mindlook - Geführte Meditationen · host Mindlook
Diese Meditation hilft dir beim wieder Einschlafen, wenn du Nachts wach bist und nicht schlafen kannst. Durch grübelnde Gedanken, haben wir manchmal Schlafprobleme, denn unsere Gedanken halten uns wach. Durch die Affirmationen können sich dein Körper und dein Geist entspannen, damit du zurück in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden kannst.📖 Meditation JournalMache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.___🛒 Mindlook: mind-look.de💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen📷 Instagram: @mindlook.meditation📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter🎥 Mindlook auf YoutubeBei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.___Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
What this episode covers
Diese Meditation hilft dir beim wieder Einschlafen, wenn du Nachts wach bist und nicht schlafen kannst. Durch grübelnde Gedanken, haben wir manchmal Schlafprobleme, denn unsere Gedanken halten uns wach. Durch die Affirmationen können sich dein Körper und dein Geist entspannen, damit du zurück in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden kannst.📖 Meditation JournalMache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten.___🛒 Mindlook: mind-look.de💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen📷 Instagram: @mindlook.meditation📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter🎥 Mindlook auf YoutubeBei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.___Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
NOW PLAYING
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Affirmationen
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.