Meditazione “Il respiro, àncora del presente”

from Tempo di Gratitudine - Riflessioni e Meditazioni · host Tempo di Gratitudine

Questa puntata è quasi completamente dedicata alla meditazione. In particolare ti guiderò in una meditazione che riporta al respiro, nostra àncora che ci riconnette sempre al momento presente, al qui e ora. Abbandonati e rilassati, prendi questo tempo per te e lascia che il tuo respiro ti colmi di serenità e gratitudine.

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