Méditer avec le son Om - Pr(aisance) : un bien-être qui s...

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- Épisode de pratique de pleine conscience - Lors de cet épisode, remplacez l'expiration par le son Om. Utilisez la vibration du son pour calmer le mental, et créer une bulle. 9 minutes de pratique seulement et des effets incroybales ! Musique : waves Retrouvez toutes les actualités sur : ⁠zenandboost.fr⁠ et sur instagram : @tatiana.orlhac Découvrez de nouvelles écoutes les 1er et 3 ème mercredis du mois ! Abonnez-vous et laissez 5 étoiles pour soutenir le podcast. Un grand merci !

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