Mental Load ist nicht Mangel an Vereinbarkeit!

Das Thema Mental Load ist zur Zeit ja in aller Munde und ein Dauerbrenner. Spannend ist, dass es fast ein reines Frauenthema zu sein scheint. Wir Frauen regeln neben dem Job eben auch noch alles andere. Von Haushalt, Kindererziehung, Schulaufgabenbetreuung, besorgen des Geburtstagsgeschenkes für die Schwiegermutter, Zahnarzttermin für den Partner klären.... und natürlich ruft die Schule auch bei der berufstätigen Mutter an, wenn es in der Schule mit dem Kind gerade ein Problem gibt.... schließlich will man ja den Papi nicht bei der Arbeit stören!!! Es klingt jetzt vielleicht ein wenig übertrieben, aber es ist für ganz viele Frauen Realität. Und wir merken es oft noch nicht mal. Bis... ja, bis wir genervt, kraftlos und ausgebrannt sind. Es kostet eben Kraft, wenn man nie wirklich ganz abschalten kann. Wenn das Kopfkarussell sich dauerhaft dreht. Weil immer noch ganz viele Dinge im Hinterkopf herum schwirren, die wir eigentlich gerne abgegeben haben, obwohl wir wissen oder zumindest vermuten, dass die andere Person sie nicht erledigen wird. Und dann kriegen wir auch noch oft zu hören, dass wir für eine bessere Vereinbarkeit sorgen sollten zwischen Beruf und Familie. Ach so!! Genau das liegt aber meist gar nicht in unseren Möglichkeiten! Meine Gesprächspartnerin ist Jasmin Reif-Medani und sie hat genau dieses Thema zu ihrem Business gemacht! Welche Möglichkeiten haben wir, aus dieser Spirale der Überforderung und daraus resultierenden Erschöpfung herauszukommen? Oder noch besser, es erst gar nicht so weit kommen zu lassen! Hört unbedingt rein in die neue Podcast-Folge! Oder schaut das Video über YouTube. Folgt und liked gerne die Kanäle. Das hilft mir ungemein! Vielen Dank!