Mente e Corpo no mesmo lugar

Episode 7 of the Psicologia Fácil podcast, hosted by Genelva Souza, titled "Mente e Corpo no mesmo lugar " was published on April 25, 2023 and runs 7 minutes.

April 25, 2023 ·7m · Psicologia Fácil

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Summary

O objetivo desta prática é que você esteja mais no momento presente no seu dia, que diminua estresse e ansiedade. Que você quebre padrão de pensamentos persistentes ou preocupações. Esta prática é pra você que é ansioso e vivi pensando no que ainda não aconteceu e costuma não perceber o que acontece com você. Aproveitem.

Episode Description

O objetivo desta prática é que você esteja mais no momento presente no seu dia, que diminua estresse e ansiedade. Que você quebre padrão de pensamentos persistentes ou preocupações. Esta prática é pra você que é ansioso e vivi pensando no que ainda não aconteceu e costuma não perceber o que acontece com você. Aproveitem.

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