EPISODE · Dec 12, 2022 · 21 MIN
眠れない夜には妄想しよう！〜 あなたはどんな夢がみたいですか？前編
from マジメにラジオごっこ · host えみりー 坪田
話す人:えみりーつぼた、しょーこちゃん しょーこちゃんは睡眠の入眠に悩む人でした。 そんなしょーこちゃんから実際に効果を感じれた睡眠に関する実践方法を教えてもらいました。 朝の行動、温度、寝具、この３つのポイント大事です。 それでも眠れない時は、妄想ノートを書きます。 という話。
What this episode covers
話す人:えみりーつぼた、しょーこちゃん しょーこちゃんは睡眠の入眠に悩む人でした。 そんなしょーこちゃんから実際に効果を感じれた睡眠に関する実践方法を教えてもらいました。 朝の行動、温度、寝具、この３つのポイント大事です。 それでも眠れない時は、妄想ノートを書きます。 という話。
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眠れない夜には妄想しよう！〜 あなたはどんな夢がみたいですか？前編
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How long is this episode of マジメにラジオごっこ?
This episode is 21 minutes long.
When was this マジメにラジオごっこ episode published?
This episode was published on December 12, 2022.
What is this episode about?
話す人:えみりーつぼた、しょーこちゃん
しょーこちゃんは睡眠の入眠に悩む人でした。
そんなしょーこちゃんから実際に効果を感じれた睡眠に関する実践方法を教えてもらいました。
朝の行動、温度、寝具、この３つのポイント大事です。
それでも眠れない時は、妄想ノートを書きます。
という話。
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