Не строится. Про избегание близости в отношениях.

Оля, клинический психолог, рассказывает об избегании близости как о своем защитном механизм и делится очень личной историей детства. Что происходит с нами во взрослой жизни, если тогда не удалось побыть детьми, прожить детство?Как отсутствие тепла и поддержки, понятных и надежных взрослых влияет на нашу способность строить уже свою личную жизнь? И что делать, если строить ее не так просто? Разбираемся вместе.✏️Полезные штуки для понимания себя и поддержки от Оли:🤍Книги:- «Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости». Уайнхолд Б. К., Уайнхолд Дж. Б. - «Ловушка счастья». Хэррис Р. - «Свобода от тревоги». Лихи Р.- «Близко к сердцу». Санд И.- «Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию». Эллис А., Беккер И.- «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах». Эллис А., Ландж А.🤍Самопомощь:- Бот, помогающий выстраивать жизнь, достойную проживания. Полный курс ДБТ-навыков: https://t.me/DBT_Skills_Bot🤍Поддержка сообществ:- Группы ВДА и детей из дисфункциональных семей: http://www.detki-v-setke.ru/index.php?act=idx ! Да, совсем не современный интерфейс, но стоит сделать усилие и разобраться - здесь можно найти понимание и поддержку.