Nechat plynout - Jak si nedělat velkou hlavu s Tomášem Kv...

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Myšlenky, obavy, stres – valí se na vás ze všech stran? Tohle jemné cvičení mindfulness vám pomůže získat odstup a lehkost. Naučíte se vnímat tok myšlenek bez hodnocení a nechat je plynout, aniž by vás pohltily. Protože být máma neznamená být pořád pod tlakem.

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This episode was published on May 30, 2025.

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Myšlenky, obavy, stres – valí se na vás ze všech stran? Tohle jemné cvičení mindfulness vám pomůže získat odstup a lehkost. Naučíte se vnímat tok myšlenek bez hodnocení a nechat je plynout, aniž by vás pohltily. Protože být máma neznamená být pořád...

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