NEIN sagen? WHY NOT! ?

Wie oft passiert es uns, dass wir JA sagen, obwohl wir eigentlich NEIN meinen. Vielleicht sind wir zu nett, oder wollen eine gute Freundin, ein guter Freund sein oder es ist einfach Familie, da macht man das halt. Aber warum eigentlich? Warum wird von uns erwartet, dass wir etwas machen, worauf wir eigentlich gar keine Lust haben. Und das uns nur Zeit und vor allem Energie raubt? Meistens weil wir einfach nur gemocht werden wollen. Dieser Instinkt geht zurück in die Steinzeit. Schon die Neandertaler wollten gemocht werden, da ein Ausstoßen aus der Gruppe eventuell den Tod bedeutet konnte. (Ja, so etwas Schlaues lernt ihr hier in diesem Podcast😊) Aber ganz ehrlich… es sind Millionen von Jahre seitdem vergangen, können wir nicht jetzt irgendwann endlich mal damit anfangen es UNS echt zu machen anstatt immer nur den Anderen? Julia und Laura reden über das Thema Grenzen setzen, wie schwer es auch den beiden fällt einmal NEIN zu sagen. In welchen Situationen die beiden aus genau diesem JA/Nein Konflikt schon waren und was eine Lösung sein könnte.  Außerdem erfahrt ihr Warum um Hilfe fragen auch nicht immer so leicht ist?  Warum man Grenzen setzen und trotzdem noch nett sein kann? Warum Julia ihren Kiefer massieren muss?  Was es eigentlich mit diesem „Castle“ auf sich hat?  Warum Lauras Bauch eigentlich schlau ist?  Warum Julia sehr diplomatisch erzählen kann?    Habt ihr Tipps und Tricks? Könnt ihr gut Grenzen setzen?  Lasst es uns wissen! Ganz viel Spaß beim Hören!  Eure Julia und Laura