EPISODE · Jan 30, 2026 · 25 MIN
Neu ins Neue
from Mindshift – Der Podcast zum Mentalisieren. Ein Podcast über das Verstehen innerer Welten – für Alltag und Praxis. · host Institut für Traumabearbeitung und Weiterbildung Frankfurt
Die ersten Tage im Jahr sind voller Erwartungen – an uns selbst, an den Neubeginn, an das, „wie man jetzt sein sollte“. In dieser Pre-Episode schauen wir mentalisierend auf typische Missverständnisse und Druckmomente rund um den Jahresanfang: Warum Vorsätze oft überfordern, wie der innere Kritiker sich gerade im Januar meldet, und welche kleinen inneren Schritte wieder Leichtigkeit und Realismus bringen. Ein mentalisierender Jahresstart heißt: neugierig bleiben, nicht perfekt
What this episode covers
Die ersten Tage im Jahr sind voller Erwartungen – an uns selbst, an den Neubeginn, an das, „wie man jetzt sein sollte“. In dieser Pre-Episode schauen wir mentalisierend auf typische Missverständnisse und Druckmomente rund um den Jahresanfang: Warum Vorsätze oft überfordern, wie der innere Kritiker sich gerade im Januar meldet, und welche kleinen inneren Schritte wieder Leichtigkeit und Realismus bringen. Ein mentalisierender Jahresstart heißt: neugierig bleiben, nicht perfekt
NOW PLAYING
Neu ins Neue
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.