EPISODE · Mar 23, 2021 · 38 MIN
NO PIERDAS CUANDO TE ENOJES
from Manual de Vida (Sin Filtro) · host Gris & Chini
¿Cómo evitar llegar al punto de estar furioso? Empieza por no usar frecuentemente frases que justifiquen tus explosiones. Por ejemplo: "no me enojo mucho, pero cuidado sí me hacen enojar". Esas frases predisponen al subconsciente a actuar de manera irracional en momentos de enojo.Practica afirmaciones diarias para lograr la cordura sin importar temperamentos o tendencias familiares. Genérate la confianza de que sabrás responder de manera consciente en momentos de enojo. En momentos de crisis cuando estas fuera de control, esfuérzate por guardar silencio.
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¿Cómo evitar llegar al punto de estar furioso? Empieza por no usar frecuentemente frases que justifiquen tus explosiones. Por ejemplo: "no me enojo mucho, pero cuidado sí me hacen enojar". Esas frases predisponen al subconsciente a actuar de manera irracional en momentos de enojo.Practica afirmaciones diarias para lograr la cordura sin importar temperamentos o tendencias familiares. Genérate la confianza de que sabrás responder de manera consciente en momentos de enojo. ...
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