Nuestra relación con la comida y cómo usarla a nuestro favor
First published
04/14/2021
Genres:
health
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Summary
Bienvenidos un nuevo episodio de Espacio 80.20.Hoy vamos a hablar sobre nuestra relación con la comida. Qué es el mindful eating y cómo nos puede aportar? De quién nos podemos inspirar para mejorar nuestra relación con la comida y como podemos utilizarla para maximizar nuestro potencial? Que es tener una relación sana con ella y como identificar en dónde nos encontramos. Conversaremos sobre estas y otras dudas y esperamos que nos ayude a entender cómo algo tan fundamental como es la alimentación nos ayude incrementar nuestro bienestar y felicidad. Compartiremos como siempre ejemplos y herramientas para que puedan aplicar ya mismo! Gracias por acompañarnos y no se olviden de seguirnos en IG: www.instagram.com/espacio80.20 Con amor, Stef & Zoy
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Espacio80.20
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Explicit: No